４・４・８呼吸法（腹式呼吸）を紹介します★｜新着情報｜森田修学館

お知らせ 2025年04月27日

４・４・８呼吸法（腹式呼吸）を紹介します★

呼吸の仕方を工夫するだけで、心も体もリフレッシュし、集中力のアップへとつながります！
おすすめの腹式呼吸「４・４・８呼吸法」を紹介します。
是非こちらからご覧ください。→『４・４・８呼吸法』について